Dagens måltider:
Frukost: 1 bit fröbröd med cream cheese och lyoner, hallon med turkisk yoghurt och kokosflingor, 1 glas vatten
Extra: Godis
Lunch: 1 liten port. LCHF-pasta, 1 korv mejram&fänkål, röd pesto, creme cheese, 1 glas bubbelvatten
Kvällsmat: Kycklingsallad
Extra: 3 rutor choklad 70%
Jag vet faktiskt inte riktigt vad som fick mig att köpa vanligt lösgodis idag. Jag föll för frestelsen helt enkelt. Det var väl gott en stund, men det var inte värt det. Inte igen!
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Kampsport, medel tufft | 60.0 | 793 |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |