2013-08-11 Lätt när man själv styr innehåll i maten och måltider. Klurigt annars....

I gårkväll blev vi på kvälle bjudna på utflyktsmiddag, en kyckligsallad med grönsaker. Diet ja. Men... hur många gram kyckling klämnde jag ner...

I dag fick jag en frukost av mig själv på
1,5 dl lätt yogurt eko Arla
1 kravbanan
1/2 liten blodgrapefrukt
2 skivor skogaholm lantbröd med havssalt (finns ej i detta register)
2 skivor 12mån lagrad grevé 17% (smakar helt ok)
3 dl rött te roibos med jordgubbar (friggs)

mellis
stor kaffe;) starkt jam jam

Kommentarer