dålig start på dagen med stress inför sonens operation. mycket fika denna dag.
Dagens AktiviteterAktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Barnlekar | 60.0 | 609 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde | 100.0 | 333.0 | 5.4 | 39.7 | 16.3 |
Croissant fransk giffel | 50.0 | 150.0 | 3.4 | 19.7 | 6.2 |
Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 100.0 | 239.0 | 7.1 | 46.1 | 1.6 |
Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde | 100.0 | 333.0 | 5.4 | 39.7 | 16.3 |
Pepparkakor | 50.0 | 230.5 | 2.6 | 36.4 | 8.0 |
Köttsoppa nötkött | 250.0 | 146.0 | 13.8 | 3.8 | 8.0 |
Ost hårdost 26% fett | 15.0 | 51.0 | 3.7 | 0.2 | 3.9 |
Pizza m skaldjur skinka fryst | 350.0 | 834.0 | 35.4 | 87.8 | 36.4 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Cider 1 vol. % | 500.0 | 235.0 | 0.0 | 50.5 | 0.0 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Cider 1 vol. % | 500.0 | 235.0 | 0.0 | 50.5 | 0.0 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2450.0 | 2897.5 | 77.4 11.1% |
391.5 56.1% |
100.8 32.8% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |