Har inte hunnit motionera så mycket idag. Har varit i stan. Imorgon blir första passet på ortens gym med personlig tränare. Det ska bli kul!
Dagens LivsmedelLivsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
Lättmargarin Becel 35% fett berik | 5.0 | 16.0 | 0.1 | 0.0 | 1.8 |
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 150.0 | 461.0 | 5.2 | 48.9 | 26.2 |
Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
Lättmargarin Becel 35% fett berik | 5.0 | 16.0 | 0.1 | 0.0 | 1.8 |
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
Lakritskonfekt | 100.0 | 378.0 | 0.0 | 86.1 | 3.2 |
Småkakor ospec. | 100.0 | 492.0 | 4.7 | 68.8 | 21.4 |
Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
Kyckling friterad Chicken McNuggets | 100.0 | 221.0 | 16.8 | 14.2 | 10.4 |
Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
870.0 | 2495.0 | 70.8 11.6% |
335.6 54.9% |
90.2 33.5% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |