Idag har vi varit på badhuset. Har inte mätt min midja än, men den är uppsvullen av maten så jag väntar med det.
Invägning| Vikt | 115.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Barnlekar | 60.0 | 609 |
| Barnlekar | 60.0 | 609 |
| Barnlekar | 60.0 | 609 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Glasstrut Daim | 99.0 | 341.0 | 3.7 | 34.7 | 20.6 |
| Köttbullar stekta frysta m sås | 100.0 | 145.0 | 8.0 | 5.9 | 10.0 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Pasta kokt m salt | 220.0 | 284.9 | 9.9 | 57.0 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
619.0 | 906.9 | 26.4 11.9% |
118.8 53.4% |
34.1 34.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |