Viktpejls Träningsdagbok

I Viktpejls viktdagbok kan du lägga in dagens träning och aktiviteter för att sedan se hur många kalorier detta motsvarar i förbränning.

För att lägga till aktiviteter i din viktdagbok klickar du på alternativet Viktdagboken i menyn. Du kan nu i kalendervyn till vänster bestämma till vilken dag du vill lägga till aktiviteterna. Dagens datum är per automatik förvalt.

Välj fliken Aktiviteter. Du får nu upp en lista från vilken du kan välja aktiviteter. Klicka på Nästa eller Föregående för att navigera i listan eller filtrera den genom att skriva in ett sökord i textboxen.

När du hittat den aktivitet du söker klickar du på plustecknet till vänster om dess namn så läggs den till under listan Mina valda aktiviteter. Där kan du nu under kolumnen Vikt(g) skriva in hur många minuter du utfört aktiviteten. Lägg till all dagens träning och aktiviteter på detta sätt.