bittens viktdagbok

« Till bittens profil

2013-07-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 50.0 23.5 0.9 2.4 0.8
Kyckling 110.0 126.5 23.6 0.0 3.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Majonnäs 80% fett 30.0 215.2 0.3 0.4 24.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 10.0 24.0 0.7 4.5 0.1
Vispgrädde 40% fett 220.0 827.2 4.4 7.0 88.0
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Jordgubbar 100.0 41.6 0.5 8.3 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 1700.5 49.5
11.5%		 24.8
5.8%		 156.3
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-24

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 55.0 394.6 0.6 0.8 44.0
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Rökt skinka gris 6% fett 110.0 151.8 23.1 0.0 6.6
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 35.0 96.2 0.7 1.5 9.8
Vitkål 60.0 15.4 0.8 2.3 0.1
Färskpotatis kokt u salt 70.0 54.6 1.1 11.5 0.1
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 150.0 223.5 30.0 0.0 11.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 1289.7 56.3
17.2%		 16.1
4.9%		 112.0
77.8%
0 Kommentarer 1 Gillar

2013-07-23

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kalops nötkött fryst sås 115.0 141.7 16.3 3.2 6.9
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 65.0 178.8 1.3 2.9 18.3
Skinka ytterlår gris 60.0 73.8 11.8 0.0 2.9
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Vitkål 130.0 33.4 1.8 5.1 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		430.0 924.8 31.4
13.4%		 11.5
4.9%		 84.2
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 35.0 309.4 0.0 0.0 35.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 60.0 28.2 1.1 2.9 1.0
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Köttfärs nötfärs 15% fett 45.0 92.7 8.6 0.0 6.5
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Brieost vitmögelost 34% fett 45.0 170.1 7.6 0.9 15.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 792.4 35.4
17.8%		 3.8
1.9%		 70.6
80.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bogfläsk stekt gris 130.0 257.4 34.7 0.0 13.1
Vispgrädde 40% fett 35.0 131.6 0.7 1.1 14.0
Tomat 35.0 7.7 0.3 1.3 0.1
Kokosfett 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		281.0 753.5 42.1
22.1%		 2.4
1.3%		 64.4
76.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 30.0 82.5 0.6 1.3 8.4
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad 120.0 119.5 11.5 5.5 5.5
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 50.0 74.5 10.0 0.0 3.8
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ost hårdost 23% fett 15.0 49.0 4.4 0.1 3.5
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Rödbetssallad 50.0 36.0 0.6 5.4 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		535.0 1127.1 30.1
10.6%		 21.7
7.6%		 102.4
81.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-19

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Sötmandel torkad 35.0 213.2 7.0 4.7 18.2
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		395.0 1080.8 36.5
13.5%		 12.1
4.5%		 98.2
82.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-18

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Bogfläsk stekt gris 40.0 79.2 10.7 0.0 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 1255.1 46.5
14.6%		 8.7
2.7%		 116.1
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Morot 20.0 8.9 0.1 1.7 0.1
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 110.0 163.9 22.0 0.0 8.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 75.0 206.2 1.5 3.3 21.1
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Hjortron 35.0 18.8 0.5 2.4 0.3
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Vitkål kokt 40.0 12.8 0.7 1.9 0.0
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		841.0 1741.7 72.2
16.5%		 23.2
5.3%		 151.4
78.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 40.0 150.4 0.8 1.3 16.0
Kokosfett 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Rökt nötkött 50.0 53.0 10.0 0.0 1.4
Brieost vitmögelost 34% fett 30.0 113.4 5.1 0.6 10.2
Milkshake choklad jordgubb 550.0 462.0 11.0 60.0 19.8
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		780.0 951.2 45.0
18.8%		 61.9
25.9%		 58.2
55.3%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg