bittens viktdagbok

« Till bittens profil

2013-07-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 50.0 23.5 0.9 2.4 0.8
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 10.0 24.0 0.7 4.5 0.1
Majonnäs 80% fett 30.0 215.2 0.3 0.4 24.0
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Jordgubbar 100.0 41.6 0.5 8.3 0.2
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Kyckling 110.0 126.5 23.6 0.0 3.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Vispgrädde 40% fett 220.0 827.2 4.4 7.0 88.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 1700.5 49.5
11.5%		 24.8
5.8%		 156.3
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-24

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 35.0 96.2 0.7 1.5 9.8
Rökt skinka gris 6% fett 110.0 151.8 23.1 0.0 6.6
Färskpotatis kokt u salt 70.0 54.6 1.1 11.5 0.1
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 150.0 223.5 30.0 0.0 11.4
Majonnäs 80% fett 55.0 394.6 0.6 0.8 44.0
Vitkål 60.0 15.4 0.8 2.3 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 1289.7 56.3
17.2%		 16.1
4.9%		 112.0
77.8%
0 Kommentarer 1 Gillar

2013-07-23

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kalops nötkött fryst sås 115.0 141.7 16.3 3.2 6.9
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 65.0 178.8 1.3 2.9 18.3
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Vitkål 130.0 33.4 1.8 5.1 0.1
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Skinka ytterlår gris 60.0 73.8 11.8 0.0 2.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		430.0 924.8 31.4
13.4%		 11.5
4.9%		 84.2
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs nötfärs 15% fett 45.0 92.7 8.6 0.0 6.5
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Brieost vitmögelost 34% fett 45.0 170.1 7.6 0.9 15.3
Kokosfett 35.0 309.4 0.0 0.0 35.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 60.0 28.2 1.1 2.9 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 792.4 35.4
17.8%		 3.8
1.9%		 70.6
80.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 35.0 131.6 0.7 1.1 14.0
Kokosfett 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Bogfläsk stekt gris 130.0 257.4 34.7 0.0 13.1
Tomat 35.0 7.7 0.3 1.3 0.1
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		281.0 753.5 42.1
22.1%		 2.4
1.3%		 64.4
76.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad 120.0 119.5 11.5 5.5 5.5
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 50.0 74.5 10.0 0.0 3.8
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Rödbetssallad 50.0 36.0 0.6 5.4 1.0
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 30.0 82.5 0.6 1.3 8.4
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ost hårdost 23% fett 15.0 49.0 4.4 0.1 3.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		535.0 1127.1 30.1
10.6%		 21.7
7.6%		 102.4
81.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-19

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Sötmandel torkad 35.0 213.2 7.0 4.7 18.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		395.0 1080.8 36.5
13.5%		 12.1
4.5%		 98.2
82.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-18

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Bogfläsk stekt gris 40.0 79.2 10.7 0.0 4.0
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 1255.1 46.5
14.6%		 8.7
2.7%		 116.1
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 110.0 163.9 22.0 0.0 8.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 75.0 206.2 1.5 3.3 21.1
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Hjortron 35.0 18.8 0.5 2.4 0.3
Vitkål kokt 40.0 12.8 0.7 1.9 0.0
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Morot 20.0 8.9 0.1 1.7 0.1
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		841.0 1741.7 72.2
16.5%		 23.2
5.3%		 151.4
78.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Milkshake choklad jordgubb 550.0 462.0 11.0 60.0 19.8
Brieost vitmögelost 34% fett 30.0 113.4 5.1 0.6 10.2
Vispgrädde 40% fett 40.0 150.4 0.8 1.3 16.0
Rökt nötkött 50.0 53.0 10.0 0.0 1.4
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		780.0 951.2 45.0
18.8%		 61.9
25.9%		 58.2
55.3%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg