bittens viktdagbok

« Till bittens profil

2013-07-25

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordgubbar 100.0 41.6 0.5 8.3 0.2
Kyckling 110.0 126.5 23.6 0.0 3.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 10.0 24.0 0.7 4.5 0.1
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Vispgrädde 40% fett 220.0 827.2 4.4 7.0 88.0
Majonnäs 80% fett 30.0 215.2 0.3 0.4 24.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 50.0 23.5 0.9 2.4 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 1700.5 49.5
11.5%		 24.8
5.8%		 156.3
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-24

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 150.0 223.5 30.0 0.0 11.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 35.0 96.2 0.7 1.5 9.8
Majonnäs 80% fett 55.0 394.6 0.6 0.8 44.0
Färskpotatis kokt u salt 70.0 54.6 1.1 11.5 0.1
Vitkål 60.0 15.4 0.8 2.3 0.1
Rökt skinka gris 6% fett 110.0 151.8 23.1 0.0 6.6
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 1289.7 56.3
17.2%		 16.1
4.9%		 112.0
77.8%
0 Kommentarer 1 Gillar

2013-07-23

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitkål 130.0 33.4 1.8 5.1 0.1
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 65.0 178.8 1.3 2.9 18.3
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Skinka ytterlår gris 60.0 73.8 11.8 0.0 2.9
Kalops nötkött fryst sås 115.0 141.7 16.3 3.2 6.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		430.0 924.8 31.4
13.4%		 11.5
4.9%		 84.2
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Brieost vitmögelost 34% fett 45.0 170.1 7.6 0.9 15.3
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 60.0 28.2 1.1 2.9 1.0
Köttfärs nötfärs 15% fett 45.0 92.7 8.6 0.0 6.5
Kokosfett 35.0 309.4 0.0 0.0 35.0
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 792.4 35.4
17.8%		 3.8
1.9%		 70.6
80.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 35.0 7.7 0.3 1.3 0.1
Bogfläsk stekt gris 130.0 257.4 34.7 0.0 13.1
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Kokosfett 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Vispgrädde 40% fett 35.0 131.6 0.7 1.1 14.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		281.0 753.5 42.1
22.1%		 2.4
1.3%		 64.4
76.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Rödbetssallad 50.0 36.0 0.6 5.4 1.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 30.0 82.5 0.6 1.3 8.4
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad 120.0 119.5 11.5 5.5 5.5
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 50.0 74.5 10.0 0.0 3.8
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ost hårdost 23% fett 15.0 49.0 4.4 0.1 3.5
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		535.0 1127.1 30.1
10.6%		 21.7
7.6%		 102.4
81.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-19

Invägning
Vikt99.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 40.0 353.6 0.0 0.0 40.0
Sötmandel torkad 35.0 213.2 7.0 4.7 18.2
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		395.0 1080.8 36.5
13.5%		 12.1
4.5%		 98.2
82.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-18

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bogfläsk stekt gris 40.0 79.2 10.7 0.0 4.0
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 1255.1 46.5
14.6%		 8.7
2.7%		 116.1
82.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Prinskorv stekt 150.0 423.0 15.8 6.0 38.0
Kokosfett 15.0 132.6 0.0 0.0 15.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Morot 20.0 8.9 0.1 1.7 0.1
Vitkål kokt 40.0 12.8 0.7 1.9 0.0
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Hjortron 35.0 18.8 0.5 2.4 0.3
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 110.0 163.9 22.0 0.0 8.4
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 75.0 206.2 1.5 3.3 21.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		841.0 1741.7 72.2
16.5%		 23.2
5.3%		 151.4
78.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt nötkött 50.0 53.0 10.0 0.0 1.4
Milkshake choklad jordgubb 550.0 462.0 11.0 60.0 19.8
Vispgrädde 40% fett 40.0 150.4 0.8 1.3 16.0
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Brieost vitmögelost 34% fett 30.0 113.4 5.1 0.6 10.2
Kokosfett 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		780.0 951.2 45.0
18.8%		 61.9
25.9%		 58.2
55.3%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg