bosse5050s viktdagbok

« Till bosse5050s profil

2014-03-10

Invägning
Vikt115.6kg
Midja118.0cm

2014-02-24

Invägning
Vikt114.9kg
Midja118.0cm

2014-02-10

Invägning
Vikt114.6kg
Midja118.0cm

2014-02-03

Invägning
Vikt114.8kg
Midja118.0cm

2014-01-27

Invägning
Vikt115.8kg
Midja119.0cm

2014-01-20

Invägning
Vikt116.0kg
Midja119.0cm

2014-01-12 2

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kålrot 116.0 41.4 1.0 7.4 0.0
Morot 300.0 132.9 1.8 26.1 0.9
Havregryn ångprep el havremjöl 30.0 110.7 4.0 17.3 2.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Palsternacka kokt 135.0 82.4 2.0 14.0 0.8
Matlagningsgrädde 15% fett 139.0 225.2 4.2 6.0 20.8
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Rotselleri 160.0 57.6 2.4 7.8 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1130.0 798.2 28.7
15.2%
88.6
46.9%
31.5
37.9%

2014-01-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Purjolök 60.0 19.8 0.9 3.1 0.1
Buljong 11.0 27.5 2.1 2.3 1.1
Matlagningsgrädde 15% fett 100.0 162.0 3.0 4.3 15.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 100.0 39.0 3.5 5.0 0.5
Palsternacka 60.0 39.0 1.0 6.6 0.4
Rotselleri 110.0 39.6 1.6 5.4 0.6
Sockerbit Rörsocker Bit 1.0 4.0 0.0 1.0 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Havregryn ångprep el havremjöl 30.0 110.7 4.0 17.3 2.1
Morötter kokta 220.0 121.0 1.5 23.8 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
742.0 632.6 23.9
15.9%
68.8
45.6%
25.6
38.5%

2014-01-06

Invägning
Vikt115.7kg
Midja119.0cm

2013-12-30

Invägning
Vikt116.5kg
Midja119.0cm
« Äldre inlägg