connymelin78
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 45 år (170.0cm)
Skåne län
Har alltid tränat mycket men har stora problem med mat, det fungerar i veckorna, men på helger blir det mycket mat och dryck. Mina svagheter är öl och chocklad. Får inte kontinuitet med träning när man har småbarnsfamilj. Ska bli ordning på detta nu.

connymelin78s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


connymelin78 Mått

Nuvarande vikt: 80.0kg (0.0kg)
Nuvarande BMI: 27.7 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 27.4% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

connymelin78 följer
Följer (0)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Get ripped
78.0kg (2.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2013-08-29

Viktdagboken

2013-08-09 Dag 2
Närmar sig helgen, ska grilla. Chocklad och öl i kylen, be strong!
2013-08-08 Dag 1
Börjar dagen med havregrynsgröt 2dl cafe latte två muggar. Sedan gymmet ca 60min. 30 min på crosstrainen bränner ca 400 kalorier, övergår till styrketräning. Lunch, omelett med 5 ägg, ost, gurka och...
Till connymelin78s viktdagbok »