| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Tyngdlyftning, lätt | 20.0 | 76 |
| Gå/jogga | 60.0 | 457 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
| Carte Dòr Vanilla | 30.0 | 57.0 | 0.8 | 8.1 | 2.4 |
| Axa, fiberhavregryn | 35.0 | 126.0 | 4.6 | 18.2 | 2.4 |
| Whey, vanilj - Pepti Power | 90.0 | 360.0 | 67.5 | 5.0 | 7.6 |
| Kokosfett | 15.0 | 132.6 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 200.0 | 71.0 | 7.0 | 10.0 | 0.2 |
| Lax stekt | 200.0 | 450.0 | 45.6 | 0.0 | 29.8 |
| Sötmandel torkad | 17.0 | 103.5 | 3.4 | 2.3 | 8.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
837.0 | 1532.6 | 158.9 41.8% |
48.8 12.8% |
76.2 45.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |