| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| riskakor osaltade (friggs) | 14.0 | 51.8 | 1.0 | 11.2 | 0.2 |
| Sötmandel torkad | 40.0 | 243.6 | 8.0 | 5.4 | 20.8 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja | 260.0 | 428.5 | 76.4 | 0.0 | 13.0 |
| Cashewnötter | 30.0 | 177.0 | 4.6 | 7.8 | 14.0 |
| Whey, vanilj - Pepti Power | 90.0 | 360.0 | 67.5 | 5.0 | 7.6 |
| Hallonsylt | 14.0 | 25.9 | 0.1 | 6.1 | 0.0 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 200.0 | 71.0 | 7.0 | 10.0 | 0.2 |
| Broccoli | 250.0 | 87.5 | 8.8 | 7.8 | 0.8 |
| Axa, fiberhavregryn | 37.0 | 133.2 | 4.8 | 19.2 | 2.6 |
| jordnötssmör(crunchy) Fitnessguru | 20.0 | 112.7 | 5.1 | 3.2 | 9.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1205.0 | 1880.2 | 215.1 46.6% |
84.7 18.3% |
71.5 35.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |