| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
| Broccoli | 400.0 | 140.0 | 14.0 | 12.4 | 1.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 350.0 | 227.5 | 8.4 | 33.6 | 4.2 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Cashewnötter | 100.0 | 590.0 | 15.3 | 25.9 | 46.5 |
| Protein, Dalblads "THREE IN ONE", vanilj | 60.0 | 208.2 | 51.0 | 0.4 | 0.3 |
| Whey-100 | 40.0 | 146.4 | 34.4 | 0.5 | 0.4 |
| Vildris kokt | 100.0 | 102.2 | 4.0 | 19.6 | 0.3 |
| Lax stekt | 150.0 | 337.5 | 34.2 | 0.0 | 22.4 |
| lingongrova | 60.0 | 156.0 | 5.7 | 24.6 | 3.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 500.0 | 525.0 | 115.5 | 0.0 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2260.0 | 2854.3 | 344.3 49.5% |
131.2 18.9% |
96.8 31.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |