dauues viktdagbok

2010-10-21

Det fortsätter sakta men säkert neråt

2010-09-22 Har inte skrivit på ett tag

Har inte lagt in någon vikt på ett tag men med bara dagar kvar till vårt bröllop så tänkte jag att det var dags att kolla målet. Och jag känner mig nöjd, nu får det sättas upp ett julmål!!!

Cambridge Mintkakao kan varmt rekomenderas!!!

2010-06-11

Har tagit en toklång promenad efter nattens jobb, 2,5 timmar med högt tempo det kan behövas om man nu ska kunna ställa om sig till att jobba skift igen. Jag har som nytt mål att gå ner ca 1 kg i veckan, vilket gör att jag kommer komma ner till ca 90-95 kg lagom till vårt bröllop i slutet på september. Nu jäkla, när jag går under hundra ska jag aldrig hamna över igen. Trevlig helg till er alla.

2010-06-02

Kanske inte resultat i massor, men det går neråt iallafall.

2010-05-26

2010-05-19 Det har gått trögt

Det har stampats länge nog vid 109,5 så jag tröttnade, blev pappa åt en underbar liten tjej, tänkte på annat och kom igång med promenaderna igen lagom till våren. Så var man helt plötsigt under den där gränsen som man inte trodde man skulle kunna gå under igen. Nu är det full fart mot sommaren som gäller, hoppas detta håller i sig. Det enda jag ser som ett hinder är att alla som vill komma och träffa min nyfödda dotter har fika med sig... :)

2010-02-04

på rätt väg igen, men det är tungt och nästa mål är redan kört känns det som.

2010-01-21

Har inte kommit igång med träningen efter helgerna ännu, här där jag bor är det så halt att jag inte vågar ut och gå ännu. Hoppas på mildväder. Tills dess försöker jag gå lite extra på jobbet.

2009-12-29

Ställde mig på vågen och fick en chock, trodde väl att man skulle ha gått upp något över jul, men det var mer än något. Långpromenad idag fast jag skulle vila över nyår.

2009-12-24

GOD JUL, ibland får med tanke vara glad för det lilla. med tanke på att det har var varit 30-årsfest, restaurangbesök, julstress godisbak osv så är jag rätt nöjd med
-0.2 kg.

En tanke jag har snappat upp, kanske inte ska tas på för stort allvar om man inte vill påverka motivationen, men ändå skönt i juletid är:
-Det är inte vad du äter mellan jul och nyår som påverkar din vikt utan vad du äter mellan nyår och jul.