Ytterligare en dag med LCHF. Oplanerad pf eftersom det inte blev frukost förrän vid ett. Har egentligen tänkt undvika bröd helt och hållet, men smörgås är ju världens enklaste mat så det blev det idag ändå. Finn crisp. Två stycken finn crisp med smör, prästost och en liten skiva kallrökt skinka.
Har precis ätit köttfärsbiff med vitlökssmör. Nu faktiskt riktigt nöjd och belåten.
Imorgon blir det kokt ägg med skagenröra. Rester...
Vikt | 70.0kg |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 120.0 | 799 |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |