Har fått diskbråck och kan inte röra mig. Hur skall jag kunna klara vikten nu då? Hoppas jag blir bra fort.
Invägning| Vikt | 73.3kg |
| Midja | 91.0cm |
| Stuss | 101.0cm |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Har själv diskbråck och vet hur djävligt det kan vara. Det enda som hjälper mot värken förutom piller är motion, gå långa promenader, träna försiktigt rygg, mage och ben. Sen kan man öka intensiteten i träningen allteftersom man blir bättre. Är på g mot m