idag börjar jag på bauhaus.. får väl se hur det skall gå... men det går kanske bra!!
Invägning| Vikt | 85.7kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Jordgubbar frysta | 125.0 | 42.0 | 0.6 | 8.0 | 0.4 |
| Hallon frysta | 125.0 | 47.0 | 1.2 | 6.8 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
275.0 | 175.0 | 4.2 10.9% |
30.6 79.6% |
1.6 9.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |