Idisen
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 42 år (172.0cm)
Västra Götalands län
Älskar träning och kan inte leva utan träningen. Men som för dom flesta andra så kommer man in i svackor och tappar motivationen och orken. Nu när mitt första mål (bröllopet) är avslutat måste jag at tag i mina rutiner och styra upp detta. Tränar på gym ca 3-4 ggr/vecka kan bli mer och kan bli mindre.
Tacksam för tips gällande muskelbyggning, bra recept och allmänt pepp från goa människor.

See Yaaa!

Idisens aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Idisen Mått

Nuvarande vikt: 59.5kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 67.0cm (-2.0cm)
Nuvarande BMI: 20.1 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 28.4% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

Idisen följer
Följer (0)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Viktmål och kroppsmål
56.0kg (3.5kg kvar till målet)
Slutdatum: 2011-02-28
Tidigare mål
Målet uppnått Bröllop

Viktdagboken

2010-05-27

2010-05-24 Måndag..igen
Oj vad dålig jag är att föra dagbok...nu har jag bestämt mig att inte föra data här på viktpejl gällande vad jag äter. Det är för komplicerat och tar för mkt tid... Idag är det första dagen med...
2010-05-17 Ny vecka..
= med nya möjligheter! inte ofta jag känner så men nu ska det bli ändringar i vardagen. Har fuskat aldeles för mkt nu speciellt i helgen. Så nu får det bli pulver diet iaf en 4-5 dgr hoppas jag....
2010-05-16

2010-05-12 Länge sen..
Oj oj oj tiden går fort...har inte hunnit skriva in ny vikt elr fylla i mina aktiviteter.. Träningen har dock funkat som den ska...sämre är det väl med kosten ;-) Imorgon åker älsklingen bort så då...
Till Idisens viktdagbok »