FruV

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 38 år (173.0cm)
Skåne län
Hej!
Jag är en 28-årig kvinna som varit överviktig i stort sett hela mitt liv, med början från 9-10 års ålder. Jag har alltid tyckt om att laga och äta mat, men även haft mörkare sidor då mat fått fungera som tröst när jag mått dåligt. Under uppväxten åt jag alldeles för onyttigt och stora mängder och som vuxen har jag fått arbeta hårt med att lära mig äta lagom stora portioner och äta normal kost.

Som mest har jag i vuxen ålder vägt 100 kg vilket gett mig ett BMI på nästan 34. Jag gick ner till 83 med hjälp av träning och lite vettigare matlagning, utan någon egentlig dietplan. När jag blev gravid genomgick jag en riktig elefantgraviditet, jag vägde 115 kg strax innan förlossningen. Mycket av vikten var vätska, men ca 95 kg var vad som var slutresultat när överflödig vätska och bebis var borta ur bilden. Från 95 till dagens 67.5 har jag gått ned med hjälp av god motion och viktväktarnas dietsystem. Jag vill gärna väga 65 och ämnar ha den här sidan som stöd och peppning - både till att nå målvikt men även för att behålla den.

Väl mött!


FruVs aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



FruV Mått

Nuvarande vikt: 65.1kg (-0.9kg)
Nuvarande BMI: 21.8 (-0.3)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 29.4% (-0.4%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


FruV följer
Följer (79)
Följd av (36)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Viktmål 5
65.0kg (0.1kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-08-13
Tidigare mål
Målet uppnåddes ej Viktmålet
Målet uppnått Viktmål 2
Målet uppnåddes ej Viktmål 3
Målet uppnått Viktmål 4

Viktdagboken

2010-08-09 Dag Etthundrafyrtioåtta
En ok helg rent viktmässigt trots brunch och snask.
2010-08-04 Dag Etthundrafyrtiotre
Idag fiskgryta och ingen träning. Löpningen gick bra igår, 5 km på strax under 30 minuter, men jag blir ju trött och det är ett obekvämt högt tempo. Jag tangerar maxpulsen och då är det ganska så...
2010-08-03 Dag Etthundrafyrtiotvå
En tisdag och ett besök på gymet hägrar. Jag lagade en god Stroganoff med Kyckling som inte blev så blodig i kalorimängd räknat. Gott!
2010-08-02 Dag Etthundrafyrtioett
Ny vecka! Ingen löpning den här morgonen, regnet öste ned och jag vände mig resolut om i sängen igen. Ikväll testar jag nytt recept på kyckling stroganoff!
2010-07-30 Dag Etthundratrettioåtta
Bra! Viktmålet uppnått. Idag restaurang med väninna, sushi! <3
Till FruVs viktdagbok »