jenny1990s viktdagbok

2011-09-14

2011-09-10

2011-09-09

2011-09-06 Tisdag !

Nu var det ett tag sen jag var in här, men har haft fullt upp med praktik osv.
Men har i alla fall hunnit med lite träning och promenader.
Idag vart det ett Body Combat pass på 60 minuter och en promenad på 30 minuter. Plus att jag går/står hela dagarna på praktiken, så rör mig ändå en del varje dag nu =) känns skönt!

2011-08-26 Helt slut

Precis hemkommen från dagens träningspass, vart Body Combat idag igen. Var helt slut efter 30 minuter, men var bara att kämpa på. Trodde jag skulle flyta bort där ett tag, så mycket som jag svettades, men nu är det avklarat i alla fall, och jag kan känna mig stolt som tog mig igenom det :)

Nu blir det nån dags vila, antingen till Söndagen, eller så kör jag igen på Måndag.

Ha en trevlig helg !

2011-08-25

Hej .. !!
Körde ju som jag skrev tidigare Body Combat i Tisdags, och herregud vad slut jag var. Trodde jag skulle stupa där ett tag, sjukt hur dålig kondition man fått ju. Visste att den var dålig, men inte så :/ haha.
Haft lite vila Onsdag och Torsdag, bara gått lite promenader och så vidare.
Men imorgon är det dags för ett Body Combat pass igen :)
Nästa vecka blir det med pass, tänkte jag skulle köra Body Pump och sen Core också, behöver verkligen träna upp min rygg!

Så uppdaterar väl mer imorgon.

2011-08-24

2011-08-23 Tisdag - Första träningspasset på länge

Ska äntligen sätta igång med träningen igen, drar ner till gymmix strax och kör ett 60 minuters pass med Body Combat. Älskar det!

Tänkte försöka köra minst 3 ggr i veckan med olika pass. Blir väl mest Body Combat, Body Pump och Core kan jag tänka mig.

Har en känsla av att jag kommer vara helt slut efter passet, min kodition är ju inte den bästa just nu. Sjukt hur jag har kunnat låtit det bli såhär, förut tränade jag varje dag, och nu har jag inte tränat på snart 1 år :/ usch, ångest på det!
Inte blir det bättra av att jag knappt kan ha mina kläder längre, och det är inte för att dom är för stora om man säger så ^^ .. Men det ska det bli ändringar på!
Inge mer onyttig och latande för min del nu, om jag ska komma till mitt delmål jag satt tills november.