Hej .. !!
Körde ju som jag skrev tidigare Body Combat i Tisdags, och herregud vad slut jag var. Trodde jag skulle stupa där ett tag, sjukt hur dålig kondition man fått ju. Visste att den var dålig, men inte så :/ haha.
Haft lite vila Onsdag och Torsdag, bara gått lite promenader och så vidare.
Men imorgon är det dags för ett Body Combat pass igen :)
Nästa vecka blir det med pass, tänkte jag skulle köra Body Pump och sen Core också, behöver verkligen träna upp min rygg!
Så uppdaterar väl mer imorgon.
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 15.0 | 79 |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |