2013-04-09

« Till kittyloves viktdagbok

Dag:9
Vikt:62,5
Hahahaaaa! ner 3 hekto,,,,( som chokladkakan säkert ersatte med en gång,,,grrrr!
( god var den ändå ) är inte helhjärtad ser jag, fjantar hit och dit, nej, det duger inte, nu har första veckan gått i April ingen större skada skedd än! känner lite själv nu att smekmånaden får vara över, vill inte dra ut på det mer, än är det ju lite kvar av April så nu har vi fjantat färdigt tycker jag.
vi och vi jag! menar jag ju så klart, känner mig lite mer taggad nu, förstår att det går inte att vela, Såååå slut med det nu och njut av härliga April!
( går nog lättare nu, är lite fattig tills man får lön igen,,hihihih)

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 30.0 124
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 55.0 260
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Citron 20.0 8.2 0.2 1.5 0.1
Kaffe bryggt 400.0 8.0 0.4 1.6 0.0
Mjuk chokladkaka 100.0 354.0 5.8 40.4 18.2
Isbergssallat 78.0 11.7 0.6 1.6 0.0
Gurka 120.0 16.8 1.0 2.6 0.0
Kaffe bryggt 200.0 4.0 0.2 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		918.0 402.7 8.2
8.3%		 48.5
49.4%		 18.3
42.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer