2013-04-01

« Till kittyloves viktdagbok

Har gått ganska bra med min nya plan förrutom en sak som gick utav en ren och skär rutin, sonen hade lämnat kvar lite äppelpaj med vaniljglass på sitt fat som jag utav rena farten svepte i mig,( är tonåring ingen dreglande baby) brukar ta innan jag lägger ner i disken om det finns lite godsaker kvar, ( måste sluta med det nu )
Min startvikt från och med dag 1:
63.1
Har *ätit * enbart smoothies idag bestående utav grönsaker ( äter den med en sked faktiskt ) ( förrutom den lilla tallrikstömmningen då )
Hoppas jag kan låta bli imorgon och tänka mig för.
Ha en trevlig kväll och sov gott!

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Handla 20.0 142
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Morot 40.0 17.7 0.2 3.5 0.1
Gurka 100.0 14.0 0.8 2.2 0.0
Isbergssallat 100.0 15.0 0.8 2.0 0.0
Citron 30.0 12.3 0.3 2.2 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		870.0 71.0 2.7
17.5%		 12.3
79.6%		 0.2
2.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

tinouzz 2013-04-01 06:47

Hahaha jag gjorde en liknande grej för ett tag sen. Hade bakat sockerkaka till barnen o stoppade instinktivt in sleven med rest-smeten i munnen! Aj aj! ;) Gamla vanor är knepiga att bryta. Men det GÅR! Heja! :)

kittylove 2013-04-02 04:32

Med tanke på att det är bara andra dagen så är det inte lätt att bryta ovanan, Tack.