|
peeterK 2013-08-11 09:28
Jag ska gå in och läsa varje dag, FUSKA inte !!! :) |
Känns tungt när man bara raserar allt med *bara lite * just nu är min kropp så att allt jag äter lägger sig direkt, ( ska säga att jag är inte uppe i mina kaloriförbrukelse ) vad jag känner är att jag behöver en urtömmning av reserver, eller utrensning om man så vill, utesluta mat igen så att kroppen får arbeta på reserven, plus att det tömmer ju det man samlat på sig för mycket nu, om jag ska göra det med resultat så är det fasta som gäller, men jag har varit halvhjärtad och då går det inte, måste hitta hela motivationen,
funderar starkt på att testa fasta,,,hungrig JA snabbfix JA , skulle ju kunna komma in här och bli peppad av att bara vara här och se er,,,,,skulle ju kunna komma hit och avge rapport varje dag för att bli peppad,,,,,måste nog ladda stora kanonen i detta krig, bara det som hjälper, skulle kunna börja redan idag,,,hmmmm, tre veckor kvar av Augusti så,,,,,, Äsch jag börjar idag,,,,,
Dag :1 Vikt : 67.9
Mår: Bra.
Intag: Kaffe.
Lycka till kämpar!
Lycka till !