kottens viktdagbok

« Till kottens profil

2010-02-25

Invägning
Vikt75.1kg
Midja93.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-02-05

Invägning
Vikt75.6kg
Midja93.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-22

Invägning
Vikt75.8kg
Midja95.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-08

Invägning
Vikt76.5kg
Midja99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-06

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 10.0 53
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
Pasta berik kokt u salt 60.0 76.8 2.4 15.5 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		160.0 253.8 18.2
29.0%		 21.3
33.9%		 10.3
37.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-05

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd 100.0 111.0 21.8 0.5 2.3
Potatisgratäng vispgrädde hårdost 28% fett 225.0 299.0 9.7 25.9 17.1
Regnbågslax sida kallrökt 100.0 190.0 20.4 0.0 12.1
Purjolök 40.0 13.2 0.6 2.1 0.1
Vindruvor 125.0 94.0 0.9 19.6 0.8
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Pasta kokt u salt 220.0 280.9 9.2 56.8 1.1
Färskost 27% fett Philadelphia 30.0 82.0 1.8 0.8 8.2
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 25.0 68.8 0.5 1.1 7.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		965.0 1210.9 64.9
22.9%		 107.6
38.0%		 48.7
39.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-01

Invägning
Vikt76.1kg
Midja99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-30

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ost hårdost 28% fett 20.0 73.3 5.5 0.3 5.6
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 60.0 193.0 4.0 27.0 7.4
Bruna bönor kokta 250.0 366.0 21.2 58.0 1.5
Bacon magert gris rökt stekt 50.0 150.0 25.6 0.0 4.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		380.0 782.3 56.3
30.4%		 85.3
46.1%		 19.1
23.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-28

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pasta kokt m salt 200.0 259.0 9.0 51.8 0.8
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 20.0 71.0 2.0 13.1 0.5
Frukostflingor berik Havrefras 20.0 79.0 2.0 13.8 1.3
Bordsmargarin Milda 70% fett berik normalsaltat 5.0 31.0 0.0 0.0 3.5
Chokladpraliner 20.0 108.0 1.3 10.7 6.7
Skinksås gris mjölk 100.0 117.0 9.3 6.5 6.0
Fruktyoghurt 2% fett 150.0 139.5 5.0 22.5 3.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		515.0 804.5 28.6
14.6%		 118.4
60.3%		 21.8
25.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
A-fil 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Fikon torkade 2.0 5.9 0.1 1.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		242.0 279.9 12.8
18.6%		 40.8
59.3%		 6.7
22.1%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg