Det händer verkligen ingenting med min vikt!!!
Pendlar några hekton upp och ner hela tiden, så fruktansvärt frustrerande!!!
Man tycker att man gör allt rätt men ändå händer det inte ett skit.
Har lagt om träningen lite, ska inte köra så mycket styrka utan ska koncentrera mig mer på kondition.
Kommer att bli många timmar på crosstrainern och löpbandet.
Måste försöka mig på en ny strategi för att vågen ska börja peka nedåt.
Visst jag har gått ner 5 kilo under året och det är jätte bra men jag är inte nöjd!!!
Tips och råd är välkommet!!!
| Vikt | 66.0kg |
| Midja | 93.0cm |
Gillas av |
|
FruV 2010-05-27 08:17
Om dina kaloritabeller stämmer tror jag att du äter lite för lite. Du bör ha ett intag på ungefär 1400 kcal per dag om du -inte- tränar, så tekniskt är du i svält. Förbränningen är låg, kan förklara varför du står still. |
Jag måste hålla med frugan. Om dina tabeller stämmer som sagt. Ät mer mat;)
haha frugan <3 :D