Jag har absolut INGEN motivation alls. Jag kan lika gärna ge upp nu. Fast detta gäller väll inte bara min viktnedgång utan i livet rent allmänt. Är så trött, psykiskt och fysiskt. Har liksom ingen livsmotivation, så hur ska jag då kunna gå ner i vikt? Jag har iaf bliivt förkyld, vilket har lett till att jag inte har kunnat träna. Vilket i sig är deprimerande. Åhhhhhhhhhhhhhhhhhh............... det suger!!! VARFÖR ska det ta sån tid att gå ner?? Jag menar det gick ju faktiskt gansak fort att gå upp!! Jag hoppas på att förkylningen kan släppa sitt tag om min arma kropp så att jag kan få börja träna igen!
InvägningVikt | 67.0kg |
Midja | 84.0cm |
Stuss | 93.0cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Löpning 16 km/h (3,75 min/km) | 30.0 | 585 |
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 319 |
Handla | 60.0 | 425 |
Städa | 90.0 | 372 |
Styrketräning, tungt | 75.0 | 532 |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |