har en vilopuls på 40 slag i minuten, maxpuls på ca 205 slag i minuten och blodtryck på ca 115/60.
snacka om att man kan bli besatt av hur ens hjärta funkar!
8 km på 1h 6 min. bra tid för att vara mig. maxpuls på 211 medelpuls på 155. är helt klart nöjd med resultatet. nytt personligt rekord! äntligen 8 km!
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 66.0 | 543 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| te | 200.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 48.0 | 127.7 | 3.9 | 22.9 | 1.7 |
| Nöt- och chokladkräm Nutella | 24.0 | 126.2 | 1.4 | 13.7 | 7.1 |
| Alpro soya Blåbär | 55.0 | 44.6 | 2.1 | 5.7 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
327.0 | 298.5 | 7.4 10.2% |
42.3 58.4% |
10.0 31.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Om jag hade en patient med vilopuls 40, skulle jag overvaga att lagga in denna. Det later som din kropp borjar ta stryk av hur du behandlar den. Skot om dig!!!
det låter intressant, du som själv sprungit maraton borde väl veta att det inte är onormalt med låg vilopuls när man löptränar,dessutom sägs det att vilopulsen inte är korrelad till hälsa,därför inget att oroa sig för (David Björkén, blodcentralen malö)
Nar man skriver att vilopuls inte ar relaterat till halsa, menar man nog att det inte ar halsosamt att ha lag puls. Lag puls betyder antingen att man har ett valdigt stort, starkt hjarta som kan pumpa ut mycket blod med varje slag, eller sa betyder det..
att man har nagon typ av ledningshinder som hindrar signalerna att ga fram i hjartat, eller sa betyder det att man har rubbad amnesomsattning. Tex hypotyreos eller anorexi. Det finns forstass fler orsaker. Men man far inte 40 i vilopuls av att jogga lite.
Sok pa Bradykardi, om du vill lasa mer. Det finns forstas de som har lag puls genetiskt ocksa.