snka1s viktdagbok

« Till snka1s profil

2019-03-18

Invägning
Vikt108.2kg
Midja119.0cm
Stuss109.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-03-04

Invägning
Vikt110.7kg
Midja119.0cm
Stuss109.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-27

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Färskpotatis kokt u salt 80.0 62.4 1.3 13.1 0.1
Fiberhavregryn ångprep 36.0 127.1 4.8 18.7 2.4
Brieost vitmögelost 34% fett 28.0 105.8 4.8 0.6 9.5
Kiwi 85.0 48.0 0.8 8.7 0.3
Rödbeta inlagd u lag 50.0 32.5 0.5 6.8 0.0
Lingonsylt 23.0 36.8 0.0 8.9 0.0
Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf 500.0 95.0 3.0 18.5 0.5
Ägg kokt 45.0 63.0 5.7 0.0 4.6
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 165.0 64.4 5.8 8.2 0.8
Banan 110.0 110.0 1.9 23.9 0.0
pölsa 155.0 238.7 17.0 11.2 15.5
Digestivekex 20.0 95.2 1.3 13.2 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1297.0 1078.9 46.9
17.8%		 131.8
49.9%		 37.7
32.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-26

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 45.0 63.0 5.7 0.0 4.6
Ketchup tomat 18.0 19.6 0.3 4.3 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Potatismos 175.0 137.7 3.8 23.6 2.6
Lingonsylt 25.0 40.0 0.0 9.6 0.0
Blomkål 100.0 28.0 1.6 3.9 0.2
Banan 106.0 106.0 1.8 23.0 0.0
Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf 500.0 95.0 3.0 18.5 0.5
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 80.0 35.2 0.6 7.1 0.2
Bostongurka 15.0 11.6 0.2 2.5 0.1
proviva 160.0 56.0 0.3 13.9 0.2
Fiberhavregryn ångprep 36.0 127.1 4.8 18.7 2.4
Digestivekex 20.0 95.2 1.3 13.2 4.0
Senap svensk 8.0 13.2 0.5 1.6 0.5
Kiwi 80.0 45.2 0.7 8.2 0.3
Älgfärs 200.0 212.0 45.2 0.0 3.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1693.0 1153.8 70.0
25.3%		 163.6
59.1%		 19.0
15.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-25

Invägning
Vikt110.6kg
Midja122.5cm
Stuss111.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
proviva 160.0 56.0 0.3 13.9 0.2
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Senap svensk 15.0 24.8 0.9 3.0 1.0
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 100.0 234.6 11.3 25.7 9.1
Keso färskost 4% fett 72.0 67.0 8.6 1.5 2.9
Älgfärs 200.0 212.0 45.2 0.0 3.2
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat 24.0 84.7 2.2 15.6 0.6
Ketchup tomat 15.0 16.4 0.2 3.6 0.1
Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf 160.0 30.4 1.0 5.9 0.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 80.0 35.2 0.6 7.1 0.2
Ägg kokt 90.0 126.0 11.3 0.0 9.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		936.0 965.1 84.0
35.2%		 78.9
33.1%		 33.3
31.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
proviva 160.0 56.0 0.3 13.9 0.2
Fiberhavregryn ångprep 36.0 127.1 4.8 18.7 2.4
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		216.0 215.1 5.1
9.9%		 40.3
78.6%		 2.6
11.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fiberhavregryn ångprep 36.0 127.1 4.8 18.7 2.4
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf 500.0 95.0 3.0 18.5 0.5
Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer 71.0 185.3 4.8 35.4 1.1
proviva 160.0 56.0 0.3 13.9 0.2
Kiwi 60.0 33.9 0.5 6.1 0.2
Apelsin 250.0 130.0 2.0 27.0 0.2
Hamburgare ca 17% fett stekt 90.0 221.4 18.4 0.0 16.6
Senap svensk 15.0 24.8 0.9 3.0 1.0
Digestivekex 60.0 285.6 3.8 39.7 11.9
Ketchup tomat 15.0 16.4 0.2 3.6 0.1
Ägg kokt 90.0 126.0 11.3 0.0 9.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1367.0 1333.5 50.0
15.5%		 173.6
53.9%		 43.4
30.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Digestivekex 32.0 152.3 2.0 21.2 6.3
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Ägg kokt 45.0 63.0 5.7 0.0 4.6
Fiberhavregryn ångprep 36.0 127.1 4.8 18.7 2.4
Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf 500.0 95.0 3.0 18.5 0.5
proviva 160.0 56.0 0.3 13.9 0.2
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello 10.0 42.9 1.0 0.2 4.3
Broccoli 500.0 175.0 17.5 15.5 1.5
fiskbullar i hummersås 175.0 122.5 8.8 9.6 5.2
Apelsin 90.0 46.8 0.7 9.7 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1693.0 981.6 44.0
19.0%		 130.5
56.3%		 25.2
24.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-19

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsaksjuice fermenterad 400.0 88.0 6.0 14.0 0.4
Äpple m skal 165.0 91.1 0.3 20.5 0.2
Digestivekex 28.0 133.3 1.8 18.5 5.5
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 160.0 62.4 5.6 8.0 0.8
Blomkål 66.0 18.5 1.1 2.6 0.1
fiskbullar i hummersås 193.0 135.1 9.6 10.6 5.8
Vindruvor 110.0 82.7 0.8 17.3 0.7
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Potatismos 175.0 137.7 3.8 23.6 2.6
Ägg kokt 45.0 63.0 5.7 0.0 4.6
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello 10.0 42.9 1.0 0.2 4.3
Fiberhavregryn ångprep 45.0 158.8 5.9 23.4 3.0
Tomat 55.0 12.1 0.4 2.1 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1472.0 1057.6 42.0
16.5%		 148.5
58.4%		 28.1
25.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-18

Invägning
Vikt112.9kg
Midja122.5cm
Stuss111.5cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vindruvor 100.0 75.2 0.7 15.7 0.6
Brieost vitmögelost 34% fett 59.0 223.0 10.0 1.2 20.1
Morot 42.0 18.6 0.3 3.7 0.1
Blomkål 233.0 65.2 3.7 9.1 0.5
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Digestivekex 45.0 214.2 2.9 29.7 8.9
Ädelost grönmögelost 30% fett 9.0 32.7 1.9 0.1 2.7
Ägg kokt 45.0 63.0 5.7 0.0 4.6
Kalvsylta 200.0 200.0 24.0 0.2 11.4
Tomat 53.0 11.7 0.4 2.0 0.1
Paprika grön 71.0 14.2 0.5 2.3 0.0
Päron 138.0 74.0 0.6 15.0 0.1
Ägg kokt 41.0 57.4 5.2 0.0 4.2
Gurka inlagd 53.0 31.8 0.4 6.1 0.4
Keso färskost 4% fett 117.0 108.8 14.0 2.5 4.7
proviva 160.0 56.0 0.3 13.9 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1491.0 1310.8 71.6
22.4%		 115.0
36.0%		 58.7
41.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2019-02-17

Invägning
Vikt112.9kg
Midja122.5cm
Stuss111.5cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
proviva 152.0 53.2 0.3 13.2 0.2
Kalvsylta 100.0 100.0 12.0 0.1 5.7
Apelsin 300.0 156.0 2.4 32.4 0.3
Keso färskost 4% fett 60.0 55.8 7.2 1.3 2.4
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 70.0 30.8 0.5 6.2 0.2
Blomkål 50.0 14.0 0.8 2.0 0.1
Ägg kokt 90.0 126.0 11.3 0.0 9.2
Brieost vitmögelost 34% fett 28.0 105.8 4.8 0.6 9.5
salladsärtor 150.0 60.0 4.5 11.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1000.0 701.6 43.8
25.3%		 67.0
38.6%		 27.6
36.1%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »