snka1s viktdagbok

« Till snka1s profil

2022-10-24

Invägning
Vikt110.0kg
Midja125.0cm
Stuss110.0cm

2022-10-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 120.0 281.5 13.6 30.8 10.9
proviva 280.0 98.0 0.6 24.4 0.3
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Tomat 16.0 3.5 0.1 0.6 0.0
Päron 148.0 79.3 0.6 16.1 0.1
Lingonsylt 60.0 96.0 0.0 23.1 0.0
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat 20.0 70.0 2.0 12.7 0.5
Fiberhavregryn ångprep 80.0 282.4 10.6 41.6 5.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
744.0 988.7 29.9
12.7%
151.9
64.4%
23.8
22.9%

2022-10-10

Invägning
Vikt115.0kg
Midja130.0cm
Stuss115.0cm

2022-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Risotto m råris vegetarisk m sesamfrön 280.0 450.5 12.3 64.1 13.7
proviva 150.0 52.5 0.3 13.0 0.2
Banan 120.0 120.0 2.0 26.0 0.0
Lingonsylt 30.0 48.0 0.0 11.6 0.0
Fiberhavregryn ångprep 40.0 141.2 5.3 20.8 2.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
620.0 812.2 19.9
10.3%
135.5
70.2%
16.6
19.5%

2022-10-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
proviva 150.0 52.5 0.3 13.0 0.2
Lingonsylt 30.0 48.0 0.0 11.6 0.0
Fiberhavregryn ångprep 40.0 141.2 5.3 20.8 2.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
220.0 241.7 5.6
9.7%
45.4
78.8%
2.9
11.4%

2022-10-03

Invägning
Vikt117.0kg
Midja132.0cm
Stuss110.0cm

2020-02-09

Invägning
Vikt114.0kg
Midja126.0cm
Stuss109.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 170.0 66.3 6.0 8.5 0.8
Sylt mos marmelad lättsockrade ospec 20.0 30.0 0.1 7.3 0.0
Havregryn ångprep el havremjöl 36.0 132.8 4.8 20.7 2.5
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
276.0 299.1 17.2
23.6%
36.5
50.2%
8.4
26.2%

2019-10-13

p3,1

Invägning
Vikt114.0kg
Midja129.0cm
Stuss1099.0cm

2019-03-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsaksjuice konserv el pastöriserad drickf 500.0 95.0 3.0 18.5 0.5
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer 80.0 214.4 6.9 40.3 1.9
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Fiberhavregryn ångprep 45.0 158.8 5.9 23.4 3.0
kassler ica 100.0 120.0 17.0 2.5 4.0
Rågbröd osötat ca 5% fibrer 65.0 155.4 4.6 30.0 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
840.0 813.6 43.7
22.6%
114.7
59.3%
15.5
18.2%

2019-03-18

Invägning
Vikt108.2kg
Midja119.0cm
Stuss109.0cm
« Äldre inlägg