2011-02-26

« Till sockerpajs viktdagbok

Idag känns himla bra, inte hungrig. Lite trött. Har ätit 2 sojabullar & lite pasta resten åkte i soporna! Och en lite fudge bit blev det oxå. Men är jätte nöjd! Frukost mackorna åkte oxå ner i soporna som jag ska gå ut och slänga så att ingen upptäcker... :P Känns jättebra!!!!

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 60.0 450
Rida 30.0 113
Trädgårds arbete 20.0 84
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gräddfils- o crème fraichesås 15% fett 5.0 8.6 0.2 0.2 0.8
Vegetarisk färs, sojaprotein, fryst 10.0 16.8 1.8 0.6 0.7
Choklad o chokladpraliner 5.0 27.4 0.4 2.7 1.7
Pasta berik kokt m salt 40.0 52.4 2.0 10.0 0.3
Potatischips 15.0 74.2 0.8 7.0 4.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		75.0 179.4 5.2
11.9%		 20.5
47.0%		 7.9
41.1%

Gillas av
awiklund

Kommentarer

Inga kommentarer