supernina74
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 50 år (163.0cm)

Är en 3 barnsmor som har en sjukdom som gör att jag inte kan motionera vissa perioder. Nu i Vår/ sommar har det varit ett större skov...som har givit mig smärta OCh Några extrakilo....tyvärr!

supernina74s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


supernina74 Mått

Nuvarande vikt: 63.0kg (0.0kg)
Nuvarande BMI: 23.7 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 34.6% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

supernina74 följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Trivsel
57.0kg (6.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2009-11-09

Viktdagboken

2009-09-13
I går blev det en tur till ikea. Men ätit 2 soppor en bar/ samt lax till lunch. En 25 min stavgång åxå.
2009-09-12
Har varit ute på 55 min promenad i raskt takt. Ätit 2 camgrige måltider med en liten hårdmacka till lunchen. Ska äta fisk i dag till middag.
2009-09-11
Hej. Idag har jag varit ledig och städat samt tagit en 50 min promenad i rask takt. Jag har tagit en fjädedel av en bar, samt ätit 2 soppor och ett hälsobröd som är litet och tunnt.(Ska visst vara...
Till supernina74s viktdagbok »