2011-04-09

« Till therjakos viktdagbok

Dag 2, vågen gick lite neråt sen igår även om jag åt för 71 kcal för mycket, dock va vi ju ute och gick en stund igår så de kanske bra de då! =)

Frukost: 158

Lunch: 374

Middag:

Mellanmål:

Totalt: 532

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer 50.0 129.5 4.2 24.4 1.2
Rökt skinka gris 6% fett 20.0 27.6 4.2 0.0 1.2
Äpple m skal 80.0 44.2 0.2 9.9 0.1
Blodpudding 8% fett stekt 150.0 330.0 19.6 28.2 14.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 531.3 28.2
21.7%		 62.5
48.2%		 17.2
30.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer