Ammi66

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 55 år (166.0cm)

Hej! 45 år och gått upp minst 10 kilo på ett år. Har jojat så här sedan jag var 28 år. Dags för nystart igen. Eftersom man redan vet allt om dieter och kost (känns det som när man provat det mesta) så tycker jag nu att detta verktyg verkar kanon bara för att kunna hålla koll. Vad och hur jag ska äta har jag annars full koll på. Jag tror främst på att ha kolla på maten. Man går inte ner i vikt nämnvärt på träning. Men träna ska man ändå göra för välbefinnandet.

Ammi66s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



Ammi66 Mått

Nuvarande vikt: 86.7kg (1.7kg)
Nuvarande midja: 109.0cm (6.0cm)
Nuvarande BMI: 31.5 (0.6)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 45.0% (0.7%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


Ammi66 följer
Följer (1)
Följd av (6)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Mål första 2 veckorna
58.0kg (28.7kg kvar till målet)
Slutdatum: 2012-12-04

Viktdagboken

2012-01-30
S K I T - humör är jag på. Livet är trist helt enkelt. Känner mig orolig för att min vikt-pejl la av den 24. Det gick inte att lägga in livsmedel så nu har jag spårat ur igen. Men tror inte att jag...
2012-01-22 Sådär ...
Veckan började bra må-to. Spårade ur fre-lö. Fre 700 för många, lö 500 för många. Ska försöka ta in 500 idag i alla fall så kanske skadan inte blir alltför hemsk. Mycket sockerkaka. Sockerkaka ca...
Till Ammi66s viktdagbok »