Reggie95
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 28 år (160.0cm)


Reggie95s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Reggie95 Mått

Nuvarande vikt: 80.0kg (-2.0kg)
Nuvarande midja: 96.0cm (-1.0cm)
Nuvarande BMI: 31.3 (-0.8)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 38.5% (-0.9%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

Reggie95 följer
Följer (0)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Mitt första mål
75.0kg (5.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2014-06-12

Viktdagboken

2014-11-06 Nu är jag på gång igen!
Jag har laddat. Så nu har jag en plan. jag ska dricka protein drinkar. äta mindre bröd och hålla mig på rätt väg. Lättare sagt en gjort men nu kör vi! ;)
2014-05-20 mycket det sista
jag har haft fullt upp med gymnasie arbetet så jag har inte alls tid för det här just nu. Men jag har tappat 2 kg sen sist och äter som jag ska. jag tränar inte så mycket just nu men jag går många...
2014-05-07 lerigt väder
Idag har jag slitit jag har rört på mig hela dagen och gått promenader med hundar. jag har tränat min hund i ösregn i rallylydnad och agility. Efter det har jag cyklat 3,5 km i ösregn i lera det är...
2014-05-05
Har fastat idag det har gått bra totalt har jag ätit ca 600 kcl enligt min mobil app. jag har tränat ca 60 min på cykel och i gymmet. jag har ätit köttbullar, ett stekt ägg och en energi bars. drukit...
2014-04-28 Dagens mat
Idag är det måndag dvs fasta dag. Jag drack en kopp te till frukost. men till lunch åt jag chilliconcarne med ris och en bit bröd. ( jag vet inget bröd tillåtet på fastan) men sen har jag bara ätit...
Till Reggie95s viktdagbok »