Ronald

Du följer användaren. Sluta följ
Man, 52 år (185.0cm)
Stockholms län

Ronalds aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



Ronald Mått

Nuvarande vikt: 96.0kg (0.0kg)
Nuvarande BMI: 28.0 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 29.4% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%


Ronald följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Inga mål

Viktdagboken

2017-05-16
"morgon" aktivitet före frukost. Lättare skogsarbete ca 30min. Magövningar.
2017-05-15 DEFFNING INFÖR STRAND SÄSONGEN...
Mitt första inlägg på ViktPejl. Började dagen med lätt gymnastik innan första måltiden.... ca 30min benböj, armhävningar, mage, lite stretching ... 2t tung styrketräning på kvällen. ca 15min...
Till Ronalds viktdagbok »