charlottaodelius viktdagbok

« Till charlottaodelius profil

2016-12-30

Invägning
Vikt59.3kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-08-09

Invägning
Vikt58.3kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-07-31

Invägning
Vikt62.7kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-08

Invägning
Vikt55.3kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-07

Invägning
Vikt55.9kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-06

Invägning
Vikt56.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-05

Invägning
Vikt56.9kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Chokladpudding 110.0 143.0 4.1 22.6 3.6
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 80.0 31.2 2.8 4.0 0.4
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 210.0 136.5 5.0 20.2 2.5
Jordgubbar frysta 100.0 33.6 0.5 6.4 0.3
Blomkål 250.0 70.0 4.0 9.8 0.5
Linfrön torkade 7.0 30.8 1.7 0.0 2.2
Keso färskost 4% fett 52.0 48.4 6.2 1.1 2.1
Äppelmos lättsockrat 20.0 26.0 0.0 6.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		849.0 551.5 24.3
18.9%		 78.0
60.6%		 11.6
20.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-04

Invägning
Vikt56.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-03

Invägning
Vikt56.4kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-02

Invägning
Vikt56.3kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Skinka innanlår gris 40.0 40.0 8.3 0.0 0.7
Färskost extra light 5% fett Philadelphia 20.0 22.7 2.4 0.9 1.1
Hårt bröd råg kli ca 15% fibrer Siljans kraftknäcke 20.0 70.0 1.9 12.8 0.5
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 210.0 303.4 15.3 43.3 5.2
Blomkål 250.0 70.0 4.0 9.8 0.5
Kexchoklad 39.0 200.1 3.3 23.3 10.3
Linfrön torkade 7.0 30.8 1.7 0.0 2.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		606.0 769.0 36.9
20.4%		 97.8
54.0%		 20.5
25.7%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg