charlottaodelius viktdagbok

« Till charlottaodelius profil

2016-12-30

Invägning
Vikt59.3kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-08-09

Invägning
Vikt58.3kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-07-31

Invägning
Vikt62.7kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-08

Invägning
Vikt55.3kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-07

Invägning
Vikt55.9kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-06

Invägning
Vikt56.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-05

Invägning
Vikt56.9kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordgubbar frysta 100.0 33.6 0.5 6.4 0.3
Blomkål 250.0 70.0 4.0 9.8 0.5
Chokladpudding 110.0 143.0 4.1 22.6 3.6
Äppelmos lättsockrat 20.0 26.0 0.0 6.2 0.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 80.0 31.2 2.8 4.0 0.4
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Keso färskost 4% fett 52.0 48.4 6.2 1.1 2.1
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 210.0 136.5 5.0 20.2 2.5
Linfrön torkade 7.0 30.8 1.7 0.0 2.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		849.0 551.5 24.3
18.9%		 78.0
60.6%		 11.6
20.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-04

Invägning
Vikt56.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-03

Invägning
Vikt56.4kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2016-03-02

Invägning
Vikt56.3kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 210.0 303.4 15.3 43.3 5.2
Skinka innanlår gris 40.0 40.0 8.3 0.0 0.7
Linfrön torkade 7.0 30.8 1.7 0.0 2.2
Färskost extra light 5% fett Philadelphia 20.0 22.7 2.4 0.9 1.1
Kexchoklad 39.0 200.1 3.3 23.3 10.3
Hårt bröd råg kli ca 15% fibrer Siljans kraftknäcke 20.0 70.0 1.9 12.8 0.5
Blomkål 250.0 70.0 4.0 9.8 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		606.0 769.0 36.9
20.4%		 97.8
54.0%		 20.5
25.7%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg