ephioree
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 35 år (176.0cm)


ephiorees aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


ephioree Mått

Nuvarande vikt: 69.0kg (-1.0kg)
Nuvarande midja: 65.0cm (-1.0cm)
Nuvarande stuss: 95.0cm (3.0cm)
Nuvarande BMI: 22.3 (-0.3)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 29.4% (-0.4%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

ephioree följer
Följer (0)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
gå ner till 55
55.0kg (14.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2011-12-08

Viktdagboken

2011-10-26

2011-10-15

2011-10-04 fortfarande sjuk
Jag är fortfarande sjuk men gårdagen skötte jag perfekt kostmässigt. Jag var dock lite hungrig på kvällen och tog tre knäckebröd med skinka och ett glas osötad nyponsoppa. Helt ok ändå. Idag känner...
2011-10-03
Längesen jag skrev. Finns en anledning till det, dvs jag har skitit i det. Både för att jag har varit sjuk, inte kunnat träna och därmed har också maten gått åt HELVETE. har levt på skit. Har levt på...
2011-09-24 Det går neråt.
Idag har det gått ner. ett och ett halvt kilo har släppt sen igår. Känns sjukt bra, nu ligger jag precis på 70 kg. hoppas att jag på måndag kan stoltsera med en 6 i början... tänk att jag för bara...
Till ephiorees viktdagbok »