galentjejs viktdagbok

2011-01-25

Vågen visade 94 idag oxå, skitbra!!
Kör därför fasta hela dagen :)

2011-01-24

2011-01-20

mitt matintag idag är INTE OKEJ!! Ledig dag, vaknade vrålhungrig å det första ja stoppar i mig är två pannkakor!!!!! Och efter det tänkte jag, NEJ IDAG SKA JAG VARA NYTTIG EFTERSOM JAG ÄR LEDIG EN HEL DAG!!
Somnar om en sväng å vaknar hungrig men orkar (!!!??) inte blanda en ny allevo utan tar ytterligare en ny pannkaka.... ja är arg på mig själv!! Klockan är lite efter två å ja har redan ett intag på över 700 kcal!!
Nu blir det TRÄNING! Inköpa ingredienser t sallad som jag ska ha över helgen!
Nu kom jag på att jag ska ha en nyttig helg!! Träning varje dag å sallad eller allevo :)

Schema;
Freda; allevo styrketräning
Lördag; sallad styrketräning pilates
Söndag; allevo träning( får se vad det blir för träning.)

2011-01-18

2011-01-16

fasta träning = skitbra!!!

blir nog samma imorgon oxå ;)

2011-01-15

Fasta som gäller imorgon :D ska även försöka fasta på måndag oxå, kommer bli tufft isf!! Men man känner sig ju så fin å duktig när man väl klarat det :D

undrar oxå om det finns någon som har lust att snacka på msn, om att peppa varann, prata om viktnedgång, hur ni gör för att gå ner, hur det går för er m.m. för ja saknar att ha någon å prata me de om som är i samma sits som mig :)
Bara att höra av sig om det är någon som har lust :)

2011-01-04

suck, nu är det 6 dagar kvar tills tiden är ute för mitt mål och ja har 6 kg kvar :( hur ska detta gå då!?
Idag kör jag på en fasta!! och har jag tur så går jag ner 1,5 kg som jag gjorde förra gången som jag körde fasta...
Och vågen står som sagt still "/

2010-12-29

2010-12-27

har kört fatsa idag, bara druckit allevo :)

2010-12-26

2010-12-12

nu börjar ju den svåraste prövningen, jul-tiden :)
men de ä bare att kämpa på!!
De går i soppor å allevo :) tyvärr fuska ja lite nu under helgen men de ä inge å hänga läpp för :)