klaolos viktdagbok

2012-12-20 Julens matutmaningar!

Laddar för att inte låta vikten springa iväg under julen även om jag förstår att jag förmodligen kommer gå upp litegrann och inte får tappa energin pga det. Nytt för i år är i alla fall att jag har packat mina träningskläder!

God jul och gott nytt år på er!

2012-12-12 Varken berg eller dalar!

Nä allt står helt stilla. Skulle så gärna vilja tappa lite till före jul. Tog nyss en kaka i handen.... tittade länge på den och humpande den i sopkorgen. Alltid nåt. Och ikväll ska det dansas. Sista zumban före uppehållet!!

2012-11-28 Morr....

Det går inte så bra just nu... mamma besök tenderar att bli helgfrossa! Måste fortsätta... ska ärligt talat säga att nej jag har inte ställt mig på vågen för jag vågar inte. Tror jag tappar orken om jag har gått upp igen så i veckan fuskar jag och skriver i samma siffror!

2012-11-19 Polly rocks!

I lördags när jag skulle mysa med godis åt jag så många Polly att jag mådde lite illa och gav resten av påsen till maken istället. Dom är ju makalöst goda - Dregen edition med lakrits, citron och mjölkchoklad... mums! Händer inte mycket med vikten tyvärr fast jag har skött mig rätt bra i övrigt. Får skärpa mig ytterligare vid middag, tror jag. Försöka illa i mig fler mellanmål för det glöms lätt. Och kanske gå en extra runda vid tillfälle. Det är ju bara så mycket man vill fixa med hemma innan besök, jul och jobbstart!

2012-11-16 Vill öka förbränningen!

Nu vill jag att det ska hända nåt. Inte stanna upp helt. Ska se om en helg med att fixa hemma inte kan hjälpa till! Måste bara vara extra försiktig med fredagsmyset.. och lördagsmyset med för den skull!

2012-11-14 Trampar vatten!

Det händer inget just nu... motivationen tryter när vikten och måtten fortsätter att ligga stilla. Lätt att äta lite för mycket just nu. Försöker men vet inte hur jag ska göra för att det ska bli bättre. Hinner inte träna fler dagar och försöker verkligen äta rätt...

2012-11-11 Å så försöker man lite till....

Helg och date med mannen i mitt liv! Som middag valde jag sushi och vitt vin = bra val. Efterrätt blev irish coffee = nåja... mindre bra val. Söndag tackade jag nej till svägerskans underbara äppelpaj med vaniljglass (det doftade himmelskt). Kände mig fruktansvärt otacksam när hon hade bakat åt oss. Tränade ett extra pass eftersom jag har missat en del på grund av semestrar och andra resor = bra bra. Åt kanske lite för mycket av de hemgjorda hamburgare som serverades till middag när jag kom hem... nåja. Så sammanfattningvis en bra helg där jag dessutom hunnit umgås mycket med familjen och samtidigt höststädat gården!

2012-11-10 En halv mental guldstjärna eller glaset är halvfullt!

Eftersom det inte går att fullt ut undvika godsaker tänkte jag följa en väns metod att tillåta såna saker på lördagar. Annars kommer det här aldrig vara hållbart för en sån som mig. Nåja igår var det i alla fall fredag och jag måste erkänna att jag åt för mycket av Svenssons standardmiddag på fredagar (ja fredagsmys med tacos). Sen svag som jag är hade jag även köpt lite lösviktsgodis i en påse. Så nu kan jag gå och gräma mig över det eller vara lite stolt över att jag kastade bort mer än hälften av innehållet eftersom det kändes som rent okynnes-ätande!

Får ha vissa restriktioner idag istället även om en date med min make kommer att innebära ett större kaloriintag. Var är den tiden då man var så kär att man inte kunde äta när man såg honom. Finns det som piller?

2012-11-08 Sötsuget är påtagligt!

Jag är egentligen ingen gottegris, utan det är stora mängder mat som är min stora last. Däremot har jag upptäckt att när jag begränsar maten medvetet så kommer sötsuget mycket starkare. Så var det idag. Efter lunch (sallad med rökt lax.. mums)... Dottern på förskolan, sonen sover, tvätten fixad, middagsgrytan står redan och puttrar på spisen... känner mig verkligen som husmodern från stenåldern. Men nu är jag frusen och trött och vill bara ligga och glo på dumburken den halvtimme med egentid som jag har och smaska... helst ett helt paket Oreo's och ett stort glas kall mjölk. Åh vill ha, vill ha... som tur var finns varken kakor, godis eller glass (hmmm eller finns det inte ett paket ballerina högre upp i skåpet... ska nog inte titta efter)... Hittade en strepsils med honung och citron i medicinburken. Funkar som ersättning.. för om jag känner efter riktigt noga så har jag väl ändå lite, lite ont i halsen!

2012-11-07