Jag har tappat motivationen och farten. Jag fuskar allt mer. Tycker det går trögt. Men så äter jag en sån fruktanvärt icke gott proteinpulver nu, köpte fel, vilket gör att jag drar mig för att ta en drink elelr inte dricker tillräckligt, vilket i sin tur resulterar i att jag blir sugen. Men nästa vecka har jag (troligen) nått mitt första mål. Att mäta under 87 cm i midjan. Sen har jag uppskattningsvis ca 5 cm till att gå ner innan jag kan komma i mina gamla byxor, och på så vis uppnått mina mål!!!
Invägning| Vikt | 69.0kg |
| Midja | 88.0cm |
| Stuss | 95.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 60.0 | 567 |
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 60.0 | 355 |
| Barnlekar | 60.0 | 355 |
| Handla | 50.0 | 354 |
| Städa | 70.0 | 289 |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Heja, kom igen! Kan du inte köpa rätt och gott proteinpulver? Ge nu inte upp det du slitit hårt för att nå. Tänk vad härligt det blir att nå ditt slutmål och sen hålla dig på din "rätta" nivå i framtiden.