Manoela89
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 34 år (158.0cm)


Manoela89s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Manoela89 Mått

Nuvarande vikt: 72.0kg (0.0kg)
Nuvarande BMI: 28.8 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 37.0% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

Manoela89 följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Inga mål

Viktdagboken

2012-06-14
Idag blev det lite frukt och mjuk maka istället än erkättnings dricken. Jag tänkte så länge jag tränar bort det, så behöver jag inte känna mig besviken, och att jag har lagt på mig lite extra mer...
2012-06-13 Idag blev lyckad dag
Idag var det lyckad dag för mig eftersom jag kunde kontrollera mitt ätandet och kunde träna 50 min genom att springa på löp bandet. Så förbrände jag 300 kcal fast jag har ätit ca 700 kcal hela dagen....
2012-06-12
Mitt första inlägg på ViktPejl.
2012-06-11 Första dagen för dieten!
Idag har jag börjat med en annan diet än vad jag gjorde förut. Nu är det alevera ersättnings drycker, jag använder både choklad och soppor. Soppan var väldigt god tycker jag, men chokladen har väldig...
Till Manoela89s viktdagbok »