onkis78

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 46 år (164.0cm)
Västra Götalands län

onkis78s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



onkis78 Mått

Nuvarande vikt: 82.0kg (3.2kg)
Nuvarande midja: 88.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 110.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 30.5 (1.2)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 41.8% (1.4%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


onkis78 följer
Följer (6)
Följd av (5)
Visa samtliga »

Mål

Tidigare mål
Målet uppnåddes ej Balans
Målet uppnåddes ej 77 kg

Viktdagboken

2011-11-15 ljus i mörker
Nu börjar känna mig lite friskare igen. vräker i mig vitaminer och frukt. Har inte börjat träna det minsta än under hela hösten. maten slarvar jag fortfarande med. Äter en hel del nutrilett...
2011-11-12 vadå orka!
inte undra på att vikten alltid ökar på hösten, jag är ju konstant sjuk. orkar inte men försöker ändå.
2011-11-02 Trött=äta
Inte ens en dag/den första kan jag hålla mig till reglerna. Ja tyvärr måste jag ha regler och jag måste ha konkreta mål. Därför tycker jag det är svårt att äta "nyttigt" och ofta falller jag tillbaka...
2011-11-01 Nu djävlar!
Det är konstigt nog inte måndag, annars är väl måndagar den dagen då man alltid ska börja banta. Har kommit på att jag alltid börjar försen med att gå ner i vikt så jag går alltid på nutrilett kurer...
Till onkis78s viktdagbok »