Bigswede99

Du följer användaren. Sluta följ
Man, 52 år (184.0cm)


Bigswede99s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



Bigswede99 Mått

Nuvarande vikt: 130.9kg (0.9kg)
Nuvarande midja: 140.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 38.7 (0.3)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 42.2% (0.3%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%


Bigswede99 följer
Följer (0)
Följd av (3)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Delmål 1
120.0kg (10.9kg kvar till målet)
Slutdatum: 2013-04-01

Viktdagboken

2013-02-06
Blev Brunch på Ikea idag. Körde en köttbullstallrik...det var inte helt fel. Första potatis på 3 veckor.... Hittar dock inte antal kalorier, så jag skriver upp 600 på den lunchen. En påse modifast...
2013-02-04 Måndag...
Jaja, ny vecka. Vågen gick upp lite när jag slutade med pulver o började köka "normalt" Håller reda på kalorierna, och ligger ganska lågt, kidag på ca 1200 Hittade massa goda recept på må bra.com och...
2013-02-02 Maaat
Planerat skippa pulverdieten och lägga till lite mat. 2 knäcke med tomat till frukost, men käkade god middag med frun. Kalkylerade kalorier för en gångs skull, 455 per portion och höll mig till att...
Till Bigswede99s viktdagbok »