camtims viktdagbok

« Till camtims profil

2015-08-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Spenat fryst 8.0 1.8 0.2 0.0 0.0
Avokado 89.0 148.9 1.8 3.9 13.6
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 30.0 110.2 2.8 20.2 1.2
Banan 83.0 83.0 1.4 18.0 0.0
Svarta vinbär 53.0 40.7 0.7 6.0 0.7
Björnbär frysta 48.0 28.0 0.5 4.2 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		311.0 412.6 7.4
7.8%		 52.3
54.9%		 15.7
37.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2015-01-26

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Broccoli fryst 200.0 58.6 7.0 3.8 0.6
Lök gul röd 30.0 9.6 0.4 1.8 0.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 125.0 94.5 15.9 4.5 1.2
Fetaost 16% fett 15.0 32.1 2.6 0.1 2.4
Avokado 70.0 117.1 1.4 3.1 10.7
havregryn 30.0 108.0 3.9 18.6 2.1
Äpple m skal 66.0 36.4 0.1 8.2 0.1
Squash 150.0 25.5 1.8 3.3 0.2
Hallon frysta 60.0 22.6 0.6 3.2 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		746.0 504.4 33.7
28.0%		 46.6
38.8%		 17.6
33.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2015-01-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Squash 100.0 17.0 1.2 2.2 0.1
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
mozarella santa lucia 40.0 98.8 7.2 0.4 7.6
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		670.0 350.6 17.5
21.4%		 40.0
48.9%		 10.7
29.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-29

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ost hårdost 28% fett 30.0 110.0 8.2 0.4 8.4
Morot 144.0 63.8 0.9 12.5 0.4
Broccoli fryst 300.0 87.9 10.5 5.7 0.9
havregryn 17.0 61.2 2.2 10.5 1.2
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Squash 120.0 20.4 1.4 2.6 0.1
havrekli änglamark ekologiskt 13.0 36.4 2.5 3.5 0.9
Krossade tomater konserv m lag 309.0 80.3 2.5 14.2 0.6
Yoghurt naturell 3 % fett 76.0 45.6 2.6 3.6 2.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1059.0 522.4 31.0
25.6%		 56.2
46.4%		 15.0
28.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Broccoli fryst 118.0 34.6 4.1 2.2 0.4
Paprika grön gul röd 57.0 15.2 0.6 2.3 0.0
Rapsolja oberik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Squash 120.0 20.4 1.4 2.6 0.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 11.0 39.0 1.1 7.2 0.3
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Ananas konserv m medelsöt lag 50.0 43.2 0.2 10.1 0.0
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Vitkål 80.0 20.6 1.1 3.1 0.1
böngroddar 69.0 13.8 1.0 0.7 0.7
Purjolök 37.0 12.2 0.6 1.9 0.1
minimajs 65.0 19.5 1.0 2.9 0.0
Spenat fryst 89.0 19.6 2.5 0.4 0.4
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		801.0 401.5 18.8
20.7%		 51.1
56.2%		 9.3
23.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
balsamvinäger Zeta lagrad classico 10.0 7.0 0.6 1.7 0.0
grana padano 60.0 240.0 19.8 0.0 10.8
Krossade tomater konserv m lag 800.0 208.0 6.4 36.8 1.6
Squash 200.0 34.0 2.4 4.4 0.2
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1120.0 507.8 29.7
28.5%		 45.6
43.7%		 12.8
27.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatis 50.0 38.0 0.9 8.0 0.0
sötpotatis 50.0 43.0 0.8 10.0 0.0
Krossade tomater konserv m lag 390.0 101.4 3.1 17.9 0.8
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
Avokado 45.0 75.3 0.9 2.0 6.9
Rödbeta 60.0 26.6 0.8 5.0 0.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		830.0 508.0 15.9
13.2%		 68.8
57.3%		 15.6
29.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
kesella milbona 100.0 70.0 12.0 4.0 0.5
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Krossade tomater konserv m lag 15.0 3.9 0.1 0.7 0.0
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Squash 100.0 17.0 1.2 2.2 0.1
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Tofu Kung Markatta 70.0 113.4 12.6 1.0 6.0
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Lök gul röd 45.0 14.4 0.5 2.7 0.0
Linser torkade kokta u salt 40.0 42.0 3.1 6.2 0.1
Broccoli fryst 250.0 73.2 8.8 4.8 0.8
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		805.0 533.4 47.1
37.6%		 43.6
34.8%		 15.2
27.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-03

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
balsamvinäger Zeta lagrad classico 5.0 3.5 0.3 0.8 0.0
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
mozarella santa lucia 50.0 123.5 9.0 0.5 9.5
Squash 50.0 8.5 0.6 1.1 0.0
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
kokoschips sellton 10.0 60.2 0.7 0.5 6.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1165.0 505.5 24.8
20.6%		 53.9
44.7%		 18.5
34.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-01

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Jordgubbar frysta 110.0 37.0 0.6 7.0 0.3
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Avokado 52.0 87.0 1.0 2.3 8.0
Squash 61.0 10.4 0.7 1.3 0.1
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Tofu Kung Markatta 87.0 140.9 15.7 1.3 7.5
Broccoli fryst 250.0 73.2 8.8 4.8 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 531.2 35.4
28.1%		 35.5
28.2%		 24.2
43.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-11-27

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Hasselnötter 5.0 32.8 0.6 0.5 3.1
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 20.0 73.5 1.8 13.5 0.8
grana padano 20.0 80.0 6.6 0.0 3.6
Sötmandel torkad 5.0 30.4 1.0 0.7 2.6
kesella milbona 100.0 70.0 12.0 4.0 0.5
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		855.0 553.5 33.2
25.9%		 54.5
42.6%		 17.8
31.5%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »