camtims viktdagbok

« Till camtims profil

2015-08-17

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Svarta vinbär 53.0 40.7 0.7 6.0 0.7
Banan 83.0 83.0 1.4 18.0 0.0
Avokado 89.0 148.9 1.8 3.9 13.6
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 30.0 110.2 2.8 20.2 1.2
Björnbär frysta 48.0 28.0 0.5 4.2 0.2
Spenat fryst 8.0 1.8 0.2 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		311.0 412.6 7.4
7.8%		 52.3
54.9%		 15.7
37.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2015-01-26

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 66.0 36.4 0.1 8.2 0.1
havregryn 30.0 108.0 3.9 18.6 2.1
Lök gul röd 30.0 9.6 0.4 1.8 0.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 125.0 94.5 15.9 4.5 1.2
Fetaost 16% fett 15.0 32.1 2.6 0.1 2.4
Squash 150.0 25.5 1.8 3.3 0.2
Hallon frysta 60.0 22.6 0.6 3.2 0.3
Avokado 70.0 117.1 1.4 3.1 10.7
Broccoli fryst 200.0 58.6 7.0 3.8 0.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		746.0 504.4 33.7
28.0%		 46.6
38.8%		 17.6
33.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2015-01-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
mozarella santa lucia 40.0 98.8 7.2 0.4 7.6
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Squash 100.0 17.0 1.2 2.2 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		670.0 350.6 17.5
21.4%		 40.0
48.9%		 10.7
29.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-29

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
havrekli änglamark ekologiskt 13.0 36.4 2.5 3.5 0.9
Squash 120.0 20.4 1.4 2.6 0.1
Morot 144.0 63.8 0.9 12.5 0.4
Broccoli fryst 300.0 87.9 10.5 5.7 0.9
havregryn 17.0 61.2 2.2 10.5 1.2
Krossade tomater konserv m lag 309.0 80.3 2.5 14.2 0.6
Yoghurt naturell 3 % fett 76.0 45.6 2.6 3.6 2.3
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Ost hårdost 28% fett 30.0 110.0 8.2 0.4 8.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1059.0 522.4 31.0
25.6%		 56.2
46.4%		 15.0
28.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
minimajs 65.0 19.5 1.0 2.9 0.0
Spenat fryst 89.0 19.6 2.5 0.4 0.4
böngroddar 69.0 13.8 1.0 0.7 0.7
Purjolök 37.0 12.2 0.6 1.9 0.1
Paprika grön gul röd 57.0 15.2 0.6 2.3 0.0
Rapsolja oberik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Squash 120.0 20.4 1.4 2.6 0.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 11.0 39.0 1.1 7.2 0.3
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Ananas konserv m medelsöt lag 50.0 43.2 0.2 10.1 0.0
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Vitkål 80.0 20.6 1.1 3.1 0.1
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Broccoli fryst 118.0 34.6 4.1 2.2 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		801.0 401.5 18.8
20.7%		 51.1
56.2%		 9.3
23.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Squash 200.0 34.0 2.4 4.4 0.2
Krossade tomater konserv m lag 800.0 208.0 6.4 36.8 1.6
grana padano 60.0 240.0 19.8 0.0 10.8
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
balsamvinäger Zeta lagrad classico 10.0 7.0 0.6 1.7 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1120.0 507.8 29.7
28.5%		 45.6
43.7%		 12.8
27.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
sötpotatis 50.0 43.0 0.8 10.0 0.0
Krossade tomater konserv m lag 390.0 101.4 3.1 17.9 0.8
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
Avokado 45.0 75.3 0.9 2.0 6.9
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Rödbeta 60.0 26.6 0.8 5.0 0.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Potatis 50.0 38.0 0.9 8.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		830.0 508.0 15.9
13.2%		 68.8
57.3%		 15.6
29.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lök gul röd 45.0 14.4 0.5 2.7 0.0
Linser torkade kokta u salt 40.0 42.0 3.1 6.2 0.1
Tofu Kung Markatta 70.0 113.4 12.6 1.0 6.0
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Krossade tomater konserv m lag 15.0 3.9 0.1 0.7 0.0
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Squash 100.0 17.0 1.2 2.2 0.1
Broccoli fryst 250.0 73.2 8.8 4.8 0.8
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
kesella milbona 100.0 70.0 12.0 4.0 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		805.0 533.4 47.1
37.6%		 43.6
34.8%		 15.2
27.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-03

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Squash 50.0 8.5 0.6 1.1 0.0
balsamvinäger Zeta lagrad classico 5.0 3.5 0.3 0.8 0.0
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
kokoschips sellton 10.0 60.2 0.7 0.5 6.2
mozarella santa lucia 50.0 123.5 9.0 0.5 9.5
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1165.0 505.5 24.8
20.6%		 53.9
44.7%		 18.5
34.8%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-12-01

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tofu Kung Markatta 87.0 140.9 15.7 1.3 7.5
havregryn 15.0 54.0 2.0 9.3 1.0
Jordgubbar frysta 110.0 37.0 0.6 7.0 0.3
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Avokado 52.0 87.0 1.0 2.3 8.0
Broccoli fryst 250.0 73.2 8.8 4.8 0.8
Squash 61.0 10.4 0.7 1.3 0.1
havrekli änglamark ekologiskt 15.0 42.0 2.8 4.0 1.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 100.0 42.5 3.8 5.5 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		695.0 531.2 35.4
28.1%		 35.5
28.2%		 24.2
43.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2014-11-27

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 400.0 104.0 3.2 18.4 0.8
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Hasselnötter 5.0 32.8 0.6 0.5 3.1
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 20.0 73.5 1.8 13.5 0.8
grana padano 20.0 80.0 6.6 0.0 3.6
Sötmandel torkad 5.0 30.4 1.0 0.7 2.6
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
kesella milbona 100.0 70.0 12.0 4.0 0.5
Jordgubbar frysta 50.0 16.8 0.2 3.2 0.2
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		855.0 553.5 33.2
25.9%		 54.5
42.6%		 17.8
31.5%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »