fleece
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 35 år (172.0cm)
Stockholms län

Student. Jobbar extra vid sidan av studierna.

Vill gå ned i vikt och framförallt ändra ett väldigt onyttigt och ohälsosamt matintag. Ca 20 kilo vill jag gå ned i vikt.

Både näringslära och fysiologi ingår i min utbildning, så jag är inte helt borta när det kommer till sund kost och motion. Har dock - mot bättre vetande - påbörjat viktnedgången med en nutrilettkur.

fleeces aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


fleece Mått

Nuvarande vikt: 68.8kg (-0.9kg)
Nuvarande BMI: 23.3 (-0.3)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 30.6% (-0.4%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

fleece följer
Följer (4)
Följd av (23)
Visa samtliga »

Mål

Tidigare mål
Målet uppnått Delmål 1

Viktdagboken

2012-04-11 Återhämtad
Onsdag. Orkar äntligen skriva något. Jobbade åtta dagar i sträck. Var hemma och bara vilade på tisdagen. Behövdes verkligen. Har gått ned 0,9 kg den senaste veckan. Märks! Benen är verkligen...
2012-04-09

2012-04-08

2012-04-07 Påskafton
Nu är det påskafton. Veckan har fursvunnit i en dimma. Har jobbat så mycket. Hade tänkt löpträna med Friskis i tisdags. Tyvärr hann jag inte, vi jobbade över. Har dock orkat ta långpromenad nästan...
2012-04-06

Till fleeces viktdagbok »