fleece
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 47 år (172.0cm)
Stockholms län

Studerande. Jobbar extra vid sidan av studierna.

Vill gå ned i vikt och framförallt ändra ett väldigt onyttigt och ohälsosamt matintag. Ca 20 kilo vill jag gå ned i vikt.

Både näringslära och fysiologi ingår i min utbildning, så jag är inte helt borta när det kommer till sund kost och motion. Har dock - mot bättre vetande - påbörjat viktnedgången med en nutrilettkur.

fleeces aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


fleece Mått

Nuvarande vikt: 75.5kg (5.5kg)
Nuvarande BMI: 25.5 (1.9)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 36.0% (2.2%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

fleece följer
Följer (4)
Följd av (37)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Påsk 2014
72.0kg (3.5kg kvar till målet)
Slutdatum: 2014-04-13
Tidigare mål
Målet uppnått Delmål 1

Viktdagboken

2014-03-17 Hello gang!
Hello gang! Inte många kvar sedan den gamla goda tiden, märker jag. Hoppas på ett nytt skönt gäng! Jag har gått upp i vikt. 5 kilo. Egentligen är det konstigt att jag inte gått upp 50 kilo. Jag har...
2013-12-18 Fat Doctor
Det är inte mycket som kan motivera mig att äta mindre eller äta nyttigare, oftast går jag bara på känsla. Men de här programmen kan faktiskt få mig att tappa aptiten och få mig att med glädje avstå...
2013-12-03
Väldigt hungrig igår kväll. Inte kul. :-( Antagligen för att jag missade mellanmålet på eftermiddagen. Inte bra, måste komma ihåg att inte hoppa över mål. Idag har flutit på bra.
2013-12-02 Hej dagboken
Hej dagboken och hej viktpejl! Har börjat med nutrilett. Känns bra och känns bra att ha koll på vad jag äter. Blir hungrig, så klart, men det blir jag även när jag äter vanlig mat, så det går på ett...
2013-11-11
Det var relativt fint väder här idag så jag fick ett ryck och gick ner till lotten. Dags att samla löv till komposterna. Hade världens tur och stötte på en tjej som stod och krattade löv precis...
Till fleeces viktdagbok »