rkmbe

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 36 år (152.0cm)


rkmbes aktiviteter

Skriv en kommentar
2012-05-22 09:48 sannebarn har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-11 07:20 sannebarn har skrivit ett dagboksinlägg
ja, har börjat om många gånger nu...jag lyckas...
Läs hela inlägget »

2012-05-10 07:30 sannebarn har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-04 11:06 sannebarn har skrivit ett dagboksinlägg
hoppas på nya tag. surt att komma på det en...
Läs hela inlägget »

Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



rkmbe Mått

Nuvarande vikt: 59.0kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 79.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 99.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 25.5 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 33.5% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


rkmbe följer
Följer (2)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Slut Målet
54.0kg (5.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2012-03-31

Viktdagboken

2012-01-11 Gött
Va bra allt gick igår! Höll både kost och träning :) Ska verkligen försöka hålla detta i veckorna för att kunna unna mig lite extra på helgerna, man mår ju så mycket bättre då!! Kom igen alla ni som...
2012-01-10 Jojjo
Ballade ut igår kväll.... Men i dag har jag tränat så det här ser jag som nystart igen..... TRX på jobbet, man tränar med sin egen kroppsvikt.. kommer ha grym träningsvärk imorgon enligt koleger som...
2012-01-05 Mat, mat träning...........
Idag har det gått sådär.. känner jag, men men.. Snart är man tillbaka på jobbet och då kan jag återuppta mycket av min träning,skönt!!!
2012-01-04 Ätit mina mellanmål :)
Skönt har ätit ordentligt idag! Hoppas det blir så imorgon med.. Svårt när man är hemma med sjukt barn.. Man vill liksom äta mer då.. Kämpa på!!
2012-01-02
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Till rkmbes viktdagbok »