Pixilated

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 29 år (175.0cm)

STARTAR 17 Januari 2010

Mitt mål är att få en hälsosam relation till mat och träning. Att sluta hettsäta periodvis så att jag varje gång går upp de kilon jag lyckats gå ned.

Forma en snygg och fast kropp på runt 65kg.
Äta ca 1200-1600 cal om dagen.
Träna runt tre dagar i veckan och röra mig mer i allmänhet.

INTE hettsbanta! = Inte gå upp allt igen om typ tre månader.

Pixilateds aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



Pixilated Mått

Nuvarande vikt: 73.0kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 94.0cm (20.0cm)
Nuvarande stuss: 104.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 23.8 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 29.9% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


Pixilated följer
Följer (5)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
70 kilos gränsen
69.0kg (4.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-02-28

Viktdagboken

2010-02-03
Pausat länge, nu har kanske inte ätit perfekt men inte riktigt dåligt och jag har varit och tränat några gånger vattengympa osv. dock fortfarnade förkyld så vågar inte köra fullt ut :(
2010-01-29
Jag vägde mig på min konstiga gammalvåg hemma så vet inte om det stämer , men enligt den har jag varken gått upp eller ner, och det har och kommer vara mitt mål de närmaste dagarna. Jag är fökyld...
2010-01-28
Skrev inget igår var trött som fan. Har börjat blir förkyld igen att jag känner mig lika uppsvälld och gråtmild som om jag vore gravid(vilket jag inte är). Tröstade mig med choklad bollsmet....
2010-01-26
Superdag faktiskt, bortsett ifrån att vattengympan inte var så pepp :p Kommit på godaste mellisen eller kvällsgott- love it! Arla vaniljyogurt , med frysta hallon lita havregryn och lite krossade...
Till Pixilateds viktdagbok »